6-CARDIO CON SOGA
todo listo para comenzar?
ENTONCES... A MOVERNOS!
6-CARDIO CON SOGA
Hoy vamos a hacer nuestro cardio con la soga, si no sabes saltar aun proba primero la coordinación y hacerlo despacio volviendo a empezar cada vez…
- Para este ejercicio es necesario una soga y buen calzado...
- si te animas repetilo o combinalo con otra secuencia
- Disminuir cantidad en caso de fatiga
Asesoramiento Nutricional
"los resultados no solo se obtienen con entrenamiento, tienen que estar acompañados de una buena alimentación".
