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6 ABDOMINALES CON BANDA ELASTICA
todo listo para comenzar?
ENTONCES... A MOVERNOS!
6 ABDOMINALES CON BANDA ELASTICA
La banda elastica ayuda a intensificar el trabajo , podes hacerlos sin la banda también …
Para este ejercicio es necesaria una banda elástica y mat...
Realizar 3 repeticiones
Disminuir cantidad en caso de fatiga
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Mi nivel de avance en 6 ABDOMINALES CON BANDA ELASTICA
48%
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"El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor"
"La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas."
"No importa cuán despacio vayas mientras sigas en constante movimiento."
Asesoramiento Nutricional
"los resultados no solo se obtienen con entrenamiento, tienen que estar acompañados de una buena alimentación".
Asistencia Nutricional