Receta muffins de ricotta proteicos y livianos
Muffins de #ricotta nada puede ser mejor! Super fáciles de hacer!
Precalentar el horno a 190° grados.
En un vaso de licuadora pon:
*1 huevo
*4 a 6 cdas soperas de ricotta magra
*½ manzana verde (con cascara)
*Endulzante
*Esencia de vainilla
*½ scoop de #wheyprotein de Gentech #vainilla Licuar todo! *Llevar a moldes de silicona y agregar frambuesas congeladas (pueden ser arándanos o frutillas o moras) Llevar a horno por 15 a 20 minutos a 190°
Retirar dejar enfriar y desmoldar.
(Son húmedos y frágiles, sobre calientes, así que tener cuidado)
Sabemos lo importante que es la alimentación sana y lo imprescindible que es que para poder llevarla adelante que esta sea sabrosa. Sufrir y padecer comer algo que no tiene buen sabor, o no incorporar algo dulce, hace de que la dieta por lo general sea un fracaso.
En el blog de Judi siempre vas a encontrar recetas fit, guiadas por nuestra nutricionista que serán deliciosas y super fáciles de preparar.
