ESTIRAMIENTO CON BELEN
todo listo para comenzar?
ENTONCES... A MOVERNOS!
ESTIRAMIENTO CON BELEN
Nunca te olvides de estirar, es una parte fundamental en tu entrenamiento…
Tomate unos minutos al finalizar y recorda que cada uno tiene otro nivel , vas a ir notando mejorías.
- Para este ejercicio es necesario un mat...
- tomate tu tiempo
- Disminuir intensidad en caso de fatiga
Asesoramiento Nutricional
"los resultados no solo se obtienen con entrenamiento, tienen que estar acompañados de una buena alimentación".
