1) En una batidora batir 4 claras de huevo, con unas gotitas de esencia de vainilla y endulzarte liquido a gusto. Tenés que dejar que se batan hasta que estén a punto nieve! 2) Luego lado en licuadora pones: 4 das de salvado de avena (hidratos de buena calidad) 1 cda sopera de queso crema […]
Esta receta es super fácil de hacer son pocos pasos, no tenés excusas. 1) 4 claras, o un huevo y una clara 2) 4 Cucharadas soperas de salvado de avena 3) 1/2 scoop de proteina de vainilla de gentech 4) 6 a 8 castañas (o el fruto seco q prefieras) 5) Endulzante y esencia de […]
Bienvenidos a disfrutar de sus cuerpos a partir de hoy, te vamos a acompañar minuto a minuto durante todo el recorrido…
